蛋蛋的大婶的个人空间

[p]肚子上的赘肉，无论是对于女人还是男人来说，都是会非常影响自身形象的，特别是爱美的女人来说，真恨不得将这些肥肉用到切去啊!那么到底肚子赘肉怎么减?下面我是女神分享的这个弹力带直腿蜷腹或许是一个很好的瘦肚动作哦! 一、训练目标 1、收紧腹部肌肉。 2、增加核心控制能力。 3、利...