蛋蛋的大婶的个人空间

“虎背熊腰”是否还在跟随于你?你是否还在苦恼自己的肥胖的背部?那么到底如何才能甩掉背部赘肉呢?今天我是女神特意为各位MM分享一套7日速效瘦背瑜伽，蝴蝶背不再是幻想! [图片] 一、蝗虫式 1、锻炼方法：俯卧地上，双腿伸直，脸部向下，双手在身后十指交叉，腰部用力，抬起双手和双脚，...